Ratgeber

Eine ausreichende Einnahme von Vitamin D ist also in vielerlei Hinsicht sehr wichtig. Da Vitamin D aber kaum in der Nahrung vorkommt, wird der Großteil davon vom Körper in Eigensynthese hergestellt. Dazu benötigen wir UV-B-Strahlung der Wellenlänge 290 nm bis 315 nm - oder einfach ausgedrückt: Die Sonne! Die ausreichende natürliche Aufnahme von Vitamin D ist für viele Menschen in unseren Breitengr...

Die Angina pectoris wird auch als Stenokardie bezeichnet. Die sogenannte Brustenge äußert sich durch anfallsartig auftretende stechende Schmerzen in der Herzregion und einem Druckgefühl in der Brust. Ausgelöst durch Sauerstoffmangel ist sie das Symptom einer Arterienverkalkung und keine Krankheit ...

Zusammenhänge zwischen einer Coronainfektion und einer Herzerkrankung konnten früh abgeleitet werden, sodass für diesen Personenkreis besondere Vorsicht geboten war. Ferner stellten Studien nachweislich dar, wie bei bisher Symptomfreien Herzerkrankungen durch das Coronavirus ausgelöst werden konnten. Über die genaueren Zusammenhänge ...

Vitamin D wird von der Haut in Eigensynthese gebildet und ist von großer Bedeutung für das menschliche Immunsystem. Auch Zähne und Knochen benötigen Vitamin D. Herrscht ein Vitamin D-Mangel, macht sich dies oft durch körperliche Leiden bemerkbar. Auch die Leistungsfähigkeit nimmt meist ab. Klar ist: Vitamin D wirkt positiv auf unseren Körper und unterstützt ihn bei der Vorbeugung und Heilung versc...

Immer wieder erschüttern uns Nachrichten über den plötzlichen Tod eines jungen und bisher scheinbar gesunden Menschen. Sind äußere Umstände ausgeschlossen, wie beispielsweise ein Unfall, ist oft eine akut auftretende Herzerkrankung der Todesbringer. Einige kennen dramatische Fälle aus ihrem privaten Umfeld, wenn ein solches Schicksal unerwartet einen nahen Angehörigen ereilt. Vielen Menschen sind ...

Vitamin D3 (Cholecalciferol) kommt hauptsächlich in tierischen Erzeugnissen vor - Vitamin D2 (Ergocalciferol) befindet sich vor allem in Pflanzen. Die Vitamine D2 und D3 wurden viele Jahre lang als gleichwertig angesehen. Die Forschungen der letzten Zeit deuten jedoch darauf hin, dass das Vitamin D3 wirksamer sein könnte. Erfahren Sie in diesem Beitrag mehr über diese beiden D-Vitamine.

Zu den häufigsten Todesursachen zählt die koronare Herzkrankheit (KHK), ausgelöst durch die Verkalkung der Gefäße (Arteriosklerose). Die Einengung von den Koronararterien (Herzkranzgefäßen) können in Teilbereichen des Herzens zu einem Mangel an Sauerstoff führen (Ischämie).

Unwohlsein, Kurzatmigkeit Schmerzen und Engegefühl in der Brust - das sind typische Symptome einer koronaren Herzkrankheit (KHK). Bei der KHK handelt sich um eine Erkrankung des Herzens. Verursacht wird diese durch Ablagerung von Plaque in den Arterien, die das Herz mit sauerstoffreichem Blut versorgen sollen (Atherosklerose). Durch die Plaqueablagerungen kommt es zu einer Verengung oder Verstopfu...

Vitamin D über Lebensmittel aufnehmen - erfahren Sie in diesem Beitrage, welche Lebensmittel Ihren Vitamin D Speicher unterstützend auffüllen.

Es gibt wohl kaum ein zweites Vitamin, dass für den menschlichen Körper so viele essentielle Funktionen erfüllt, wie Vitamin D. Im Volksmund wird es häufig als "Sonnenvitamin" bezeichnet, weil die körpereigene Produktion von Vitamin D durch Sonnenlicht nachweislich angekurbelt wird. Erfahren Sie mehr dazu in diesem Beitrag.